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Illustration: Wichtige Nummern auf Papier

Kommunikation

Wichtige Nummern auf Papier

Geprüft am 4 Quellen Aufwand: 15 Minuten Redaktion Krisenbuddy

Kurz gesagt: Ist der Akku leer, sind die Kontakte im Handy weg. Eine Liste auf Papier funktioniert immer.

Warum Papier

Eine ausgedruckte oder handgeschriebene Liste hilft, wenn du nicht an deine digitalen Kontakte kommst. Sie steht auf der BBK-Checkliste. [1]

Diese Nummern gehören drauf

Das BBK schlägt vor: [1] [2]

  • 112 Feuerwehr und Rettungsdienst
  • 110 Polizei
  • 116117 Ärztlicher Bereitschaftsdienst
  • 115 Behördennummer
  • Giftnotruf, Apotheke, Stadtwerke
  • Familie, Nachbarn, Arbeit, Schule

Kennst du sie auswendig?

Der Schweizer Notfallplan fragt: Kennst du die Telefonnummern deiner Angehörigen auswendig? Lern zwei, drei Nummern, die dir wichtig sind. [2]

Wer noch auf die Liste gehört

Der Schweizer und der schwedische Notfallplan nennen dazu: [2] [4]

  • Schule, Kita und Betreuung
  • Arbeitgeber
  • Gemeinde
  • Stromversorger

Mehrere Kopien

Häng eine Liste dort auf, wo alle sie finden, steck eine ins Portemonnaie und eine ins Notgepäck, dazu Notizblock und Stift. Aktualisiere sie, wenn sich Nummern ändern. [1] [3] [4]

Wichtig in diesen Lagen

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Quellen

Inhaltlich geprüft am 17.10.2026. Jede Zahl und jede Handlungsempfehlung stützt sich auf diese Quellen.

  1. Vorsorgen für Krisen und Katastrophen (Ratgeber, Stand 11/2025), Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), abgerufen 16.10.2026
  2. Alertswiss Notfallplan (PDF), Bundesamt für Bevölkerungsschutz (BABS), Alertswiss, Schweiz, abgerufen 16.10.2026
  3. Make a Plan, American Red Cross, abgerufen 16.10.2026
  4. Access to communication during a crisis, Myndigheten för civilt försvar (MCF, Schweden, vormals MSB), abgerufen 17.10.2026