
Nahrung aus der Natur
Brombeere und Hagebutte
Kurz gesagt: Zwei leicht erkennbare Wildfrüchte: Brombeeren im Spätsommer, Hagebutten bis in den Winter.
Brombeeren
Erste reife Früchte gibt es Ende Juli, die Hauptzeit ist August und September. Reife Beeren sind weich und lösen sich leicht vom Stiel. [1]
Sauber sammeln
Pflück nicht in Bodennähe und nicht an viel befahrenen Straßen. Wasch die Beeren erst kurz vor dem Essen. [1]
Hagebutten
Die Früchte wilder Rosen reifen im Spätherbst und hängen oft bis in den Winter. Mit rund 1.250 mg Vitamin C je 100 g sind sie ein starker Vitaminlieferant. [2]
Hagebutten: Härchen entfernen
Trag beim Pflücken feste Handschuhe. Schneid die Früchte auf und kratz Kerne und Härchen heraus, sie können stark jucken oder Allergien auslösen. [2]
Hagebutten trocknen
Entkernte Hälften trocknest du bei höchstens 50 °C etwa acht Stunden. Kühl, trocken, dunkel und verschlossen gelagert halten sie Monate. [2]
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Quellen
Inhaltlich geprüft am 16.10.2026. Jede Zahl und jede Handlungsempfehlung stützt sich auf diese Quellen.
- Brombeeren: einzigartiger Geschmack zum Nulltarif (07.08.2024), Bundeszentrum für Ernährung (BZfE), abgerufen 16.10.2026
- Hagebutten richtig verarbeiten (22.10.2025), Bundeszentrum für Ernährung (BZfE), abgerufen 16.10.2026