Nahrung aus der Natur
Echte Kamille: Hausmittel mit Grenzen
Kurz gesagt: Die EMA beschreibt Kamille als traditionelles Mittel bei leichten Magen-Darm-Beschwerden und Erkältung.
Traditionelle Anwendung
Laut EU-Arzneimittelagentur EMA wird Kamille traditionell genutzt bei leichten Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen, zur Linderung von Erkältungssymptomen und bei kleinen Entzündungen in Mund und Rachen. [1] [2]
So erkennst du sie
Echte Kamille hat einen stark gewölbten, innen hohlen Blütenboden. Schneide ein Köpfchen längs auf: Ist es innen gefüllt, ist es keine Echte Kamille. [3]
Allergie auf Korbblütler
Wer auf Korbblütler wie Beifuß allergisch ist, sollte Kamille meiden. Nach Kontakt mit flüssigen Kamillenzubereitungen sind schwere allergische Reaktionen beschrieben. [1] [3]
Kinder und Schwangere
Als Tee sieht die EMA Kamille ab sechs Monaten vor, für jüngere Babys nicht. Für Kamillentee gilt die Sicherheit in der Schwangerschaft als belegt, für Extrakte nicht. [1]
Kein Ersatz für den Arzt
Halten die Beschwerden länger als eine Woche an, geh zum Arzt. Kamille ist kein Ersatz für ärztliche Behandlung. Halte dich an die Angaben auf der Packung von Arzneitee. [1]
Selbst sammeln mit Vorsicht
Beim Sammeln können giftige Beikräuter wie Jakobskreuzkraut ins Erntegut geraten. Sortier alles aus, was du nicht sicher zuordnen kannst. [4]
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Quellen
Inhaltlich geprüft am 16.10.2026. Jede Zahl und jede Handlungsempfehlung stützt sich auf diese Quellen.
- European Union herbal monograph on Matricaria recutita L., flos, Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA), Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC), abgerufen 16.10.2026
- Kamillenblüten: Zusammenfassung für die Öffentlichkeit, Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA), Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC), abgerufen 16.10.2026
- Assessment report on Matricaria recutita L., flos and aetheroleum, Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA), Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC), abgerufen 16.10.2026
- Fragen und Antworten zu Pyrrolizidinalkaloiden in Lebensmitteln, Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR), abgerufen 16.10.2026