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Illustration zum Ratgeber Erdbeben

Krisen-Ratgeber · Natur und Wetter

Erdbeben: Was tun und wie vorsorgen?

Geprüft am 11 Quellen 32 Hinweise Redaktion Krisenbuddy

Erdbeben, kurz gesagt: Selten, aber möglich: richtig handeln bei Beben zu Hause und auf Reisen.

  • Deckung, Kopf schützen, festhalten. Geh sofort unter einen stabilen Tisch oder an eine tragende Innenwand. Schütz Kopf und Gesicht mit den Armen und halt dich fest, bis das Beben aufhört.
  • Drinnen bleiben. Lauf während des Bebens nicht hinaus. Am gefährlichsten ist der Weg nach draußen, weil Teile und Glas herabfallen. Nur im Erdgeschoss direkt an einer Tür ins Freie kannst du hinausgehen.
  • Draußen: auf freie Fläche. Geh auf einen freien Platz, weg von Gebäuden, Straßenlampen, Bäumen und Leitungen. Bleib dort, bis es aufhört, und flüchte nicht in Gebäude.

Im Ernstfall

Was tun bei einem Erdbeben? Die ersten Schritte

Ruf bei Gefahr für Leib und Leben die 112. Folge immer den Anweisungen von Behörden und Einsatzkräften.

  Zu Hause
  1. Geh in DeckungUnter einen stabilen Tisch oder an eine tragende Innenwand. [2]
  2. Schütz Kopf und NackenMit den Armen oder einem Kissen. Halt dich fest, bis es aufhört. [2] [8]
  3. Bleib drinnenNicht hinauslaufen, kein Aufzug, kein Treppenhaus. [1] [2]Herabfallende Teile und Glas sind die größte Gefahr.
  4. Prüf Gas und StromNach dem Beben: bei Verdacht Haupthahn zu und Hauptschalter aus. [7]
  5. Rechne mit NachbebenBei jedem neuen Stoß wieder in Deckung. [8]
  6. Hör Radio und BehördenFolge den Anweisungen von Polizei und Feuerwehr. [2] [7]
  Unterwegs
  1. Geh auf eine freie FlächeWeg von Gebäuden, Bäumen, Lampen und Leitungen. [2]
  2. Halte das Auto anNicht auf Brücken oder in Tunneln. Bleib sitzen. [7]
  3. Geh weg von Hang und UferErdrutsch und Steinschlag sind möglich. [2] [7]
  4. An der Küste nach obenStarkes oder langes Beben: sofort landeinwärts und höher, auch ohne Alarm. [2]Komm erst nach offizieller Entwarnung zurück.
  5. Folge den Behörden vor OrtLokale Anweisungen haben Vorrang. [2]
  Wenn du gehen musst
  1. Dreh Gas, Wasser, Strom abWenn es gefahrlos geht, bevor du das Haus verlässt. [2]
  2. Nimm dein NotgepäckFeste Schuhe, Dokumente, Medikamente, Powerbank. [2] [11]
  3. Geh vorsichtig hinausKein Aufzug. Treppen können beschädigt sein. [2]
  4. Geh zum SammelplatzZu ausgewiesenen Plätzen, weg von Gebäuden. [2]
  5. Geh erst nach Freigabe zurückBeschädigte Häuser erst nach Prüfung betreten. [2] [8]

Woran erkennst du ein Erdbeben?

Erdbeben in Deutschland

Deutschland hat eine niedrige bis mittlere Erdbebengefährdung. Erhöht ist sie am Rhein, etwa in der Kölner Bucht und am Oberrhein, auf der Schwäbischen Alb sowie im Vogtland und Erzgebirge. [1] [3] [4] [5]

Auch mittlere Beben schaden

Starke Beben sind selten, aber möglich. 1978 beschädigte ein Beben der Stärke 5,2 bei Albstadt Tausende Gebäude. Beben ab lokaler Magnitude 5,1 gibt es in Deutschland im Mittel etwa alle zehn Jahre. [1]

Keine Vorwarnung

Erdbeben lassen sich nicht vorhersagen. Zwischen den ersten Erschütterungen und den stärksten Stößen liegen oft nur Sekunden. Deshalb hilft es, vorher zu wissen, was du tust. [1] [2]

Beben nachlesen und melden

Erdbebendienste wie der Landeserdbebendienst Baden-Württemberg veröffentlichen aktuelle Beben. Hast du eins gespürt, kannst du es online melden. So wird erfasst, wie stark es wo zu spüren war. [5] [6]

Auf Reisen: Risiko prüfen

Informiere dich vor einer Reise in ein Erdbebengebiet beim offiziellen Erdbebendienst des Landes. Trag dich in die Krisenvorsorgeliste Elefand des Auswärtigen Amts ein. [2]

Wie bereitest du dich auf ein Erdbeben vor?

Regale an die Wand

Zu Hause

Schraub Regale, Schränke und Fernseher fest an die Wand. Schweres und Zerbrechliches gehört nach unten. Häng keine schweren Bilder oder Spiegel über Bett und Sofa. [1] [7] [8]

Schutzplätze kennen

Zu Hause

Such dir in jedem Raum einen Schutzplatz, etwa unter einem stabilen Tisch oder an einer tragenden Innenwand, weg von Fenstern und schweren Möbeln. Stell nichts davor. [2] [1]

Haupthähne kennen

Zu Hause

Alle im Haushalt sollten wissen, wo Gas, Wasser und Strom abgestellt werden. [1] [7] [2]

Notvorrat anlegen

Halte Wasser, haltbare Lebensmittel, Medikamente, Taschenlampe, Radio, Powerbank, Bargeld und Erste-Hilfe-Material bereit. Das GFZ rät in Erdbebengebieten zu mindestens drei Tagen, das BBK zu bis zu zehn. [1] [2] [11]

  • Wasser: 2 l pro Person und Tag (BBK), GFZ: etwa 4 l

Treffpunkt ausmachen

Leg mit allen fest, wie ihr euch erreicht und wo ihr euch trefft, wenn ihr getrennt werdet. Gut ist auch eine Anlaufstelle bei Verwandten oder Freunden außerhalb. [1] [2]

Versicherung prüfen

Zu Hause

Erdbebenschäden sind nur über den Zusatz Elementarschaden versichert, und nur wenn das Beben natürlichen Ursprungs war. [10]

Im Urlaub vorbereitet

Unterwegs

Speichere die Notrufnummern des Landes und die Seite des örtlichen Erdbebendienstes. Schau in der Unterkunft, wo du Schutz findest und wie du hinauskommst. Halte Pass und Medikamente griffbereit. [2]

Notgepäck bereit

Auf der Flucht

Nach einem starken Beben musst du das Haus vielleicht schnell verlassen. Halte Notgepäck mit festen Schuhen, warmer Kleidung, Dokumenten und Powerbank bereit. [11] [2]

Wie verhältst du dich bei einem Erdbeben?

Deckung, Kopf schützen, festhalten

Zu Hause

Geh sofort unter einen stabilen Tisch oder an eine tragende Innenwand. Schütz Kopf und Gesicht mit den Armen und halt dich fest, bis das Beben aufhört. [2] [8]

Drinnen bleiben

Zu Hause

Lauf während des Bebens nicht hinaus. Am gefährlichsten ist der Weg nach draußen, weil Teile und Glas herabfallen. Nur im Erdgeschoss direkt an einer Tür ins Freie kannst du hinausgehen. [1] [2]

Kein Aufzug, keine Treppe

Zu Hause

Benutze während des Bebens weder Aufzug noch Treppenhaus. Spring nie aus dem Fenster oder vom Balkon. [2] [1]

Im Bett

Zu Hause

Liegst du im Bett, dreh dich auf den Bauch und schütz Kopf und Nacken mit dem Kissen. [8]

Draußen: auf freie Fläche

Unterwegs

Geh auf einen freien Platz, weg von Gebäuden, Straßenlampen, Bäumen und Leitungen. Bleib dort, bis es aufhört, und flüchte nicht in Gebäude. [2] [7]

Im Auto: anhalten

Unterwegs

Halte am Straßenrand an, nicht auf Brücken, in Tunneln oder Unterführungen und nicht neben Gebäuden. Bleib sitzen, bis das Beben vorbei ist, und schalte das Radio ein. [2] [7]

Weg von Hängen und Ufern

Unterwegs

Bist du an einem Steilhang, geh schnell davon weg, Erdrutsche und Steinschlag sind möglich. Am Wasser verlass den Uferbereich. [2] [7]

An der Küste: Tsunami

Unterwegs

Spürst du an der Küste ein starkes oder langes Beben, geh sofort landeinwärts und nach oben, auch ohne Alarm. Das GFZ nennt Beben über 60 Sekunden, warte darauf aber nicht. Komm erst nach offizieller Entwarnung zurück. [2] [8]

Beschädigtes Haus verlassen

Auf der Flucht

Hat dein Haus größere Schäden, verlass es nach dem Beben vorsichtig mit Notgepäck. Dreh vorher Gas, Wasser und Strom ab, wenn das gefahrlos geht. Achte auf herabfallende Teile. [2] [7]

Zum Sammelplatz

Auf der Flucht

Geh zu den ausgewiesenen Sammelplätzen und folge Polizei und Feuerwehr. Achte auf Brände und die Windrichtung. Treppen können beschädigt sein, Aufzüge meidest du. [2]

Was ist nach einem Erdbeben wichtig?

Mit Nachbeben rechnen

Nachbeben können noch Tage, Wochen oder Monate folgen. Bei jedem Nachbeben gilt wieder: Deckung, Kopf schützen, festhalten. [2] [8]

Gas, Wasser und Strom prüfen

Prüf Leitungen auf Schäden wie Gasgeruch, Funken oder Lecks. Bei Verdacht dreh den Haupthahn zu oder schalte den Hauptschalter aus und ruf Fachleute. [7] [9]

Gebäude erst nach Prüfung

Prüf dein Haus auf Risse und Schäden. Betritt stark beschädigte Gebäude erst, wenn Fachleute oder Behörden sie freigegeben haben. [2] [7] [8]

Helfen mit Umsicht

Leiste Erste Hilfe, ohne dich zu gefährden. Bewege Schwerverletzte nur bei unmittelbarer Gefahr. Denk an Nachbarn, Kinder und ältere Menschen. [2] [7]

Eingeschlossen?

Bist du eingeschlossen, klopf an Rohre oder Wände und nutze eine Pfeife statt zu rufen. Bedeck Mund und Nase mit Stoff. Schick wenn möglich eine Kurznachricht. [8]

Kurz kommunizieren

Informiere Angehörige per Kurznachricht. Halte Telefonate kurz und verzichte auf Videoanrufe, damit das Netz für Notrufe frei bleibt. [2]

Auto stehen lassen

Fahr nur in dringenden Notfällen, damit Straßen für Rettung frei bleiben. Rechne mit Stromausfällen. [2] [7]

Auf Brände achten

Brände sind eine häufige Folge von Erdbeben. Lösch kleine Feuer, wenn es gefahrlos geht, sonst ruf die Feuerwehr. [2] [7]

Seelisch verarbeiten

Ein starkes Beben erschüttert auch innerlich. Sprich darüber, halte Routinen und nimm Hilfe an. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr erreichbar: 0800 111 0 111. [11]

Irrtümer über Erdbeben

Im Türrahmen ist man am sichersten.

Besser sind ein stabiler Tisch oder eine tragende Innenwand. Der US-Katastrophenschutz rät ausdrücklich davon ab, sich in Türrahmen zu stellen. [2] [8]

Bei einem Beben renne ich sofort hinaus.

Gerade auf dem Weg nach draußen treffen dich herabfallende Teile und Glas. Bleib drinnen in Deckung, bis die Erschütterung vorbei ist. [1] [2]

In Deutschland gibt es keine Erdbeben.

Die Gefährdung ist niedrig bis mittel, aber nicht null. Das Beben bei Albstadt 1978 beschädigte Tausende Gebäude. [1]

Erdbeben kann man vorhersagen.

Eine kurzfristige Vorhersage gibt es bis heute nicht. Deshalb zählt die Vorbereitung. [1]

Checkliste für Erdbeben

  • Haupthähne für Wasser, Gas und StromWissen, wo sie sind und wie sie zugehen. Passendes Werkzeug gleich daneben legen.
  • TrillerpfeifeUm auf dich aufmerksam zu machen, wenn Rufen nicht reicht.
  • Taschenlampe je PersonAn einem festen Platz, den alle auch im Dunkeln finden.
  • Verbandkasten oder Erste-Hilfe-SetPflaster, Kompressen, Mullbinden, Verbandtuch für Brandwunden, Schere und Pinzette.
  • Rucksack je Person30 bis 50 Liter, je nach Kraft. Hände bleiben frei. An einem Platz, den alle kennen, jährlich durchsehen.
  • Treffpunkt in der NäheEin Ort, den alle kennen, zum Beispiel ein Park oder Platz um die Ecke.
  • Trinkwasser für 3 Tage2 Liter je Person und Tag, davon 0,5 Liter zum Kochen. Am einfachsten Mineralwasser in Flaschen.
  • SchutzhelmSchützt bei herumfliegenden Trümmern, etwa nach Sturm oder Explosion.
  • Feste ArbeitshandschuheFür Aufräumarbeiten, etwa nach Sturm oder Hochwasser.

Mengen für deinen Haushalt: Notvorrat berechnen · Packliste Notfallrucksack

Häufige Fragen zu Erdbeben

Was tun bei einem Erdbeben?

Selten, aber möglich: richtig handeln bei Beben zu Hause und auf Reisen. Die ersten Schritte zu Hause: 1. Geh in Deckung. 2. Schütz Kopf und Nacken. 3. Bleib drinnen. 4. Prüf Gas und Strom. Bei Gefahr für Leib und Leben: Notruf 112.

Wie bereitest du dich auf ein Erdbeben vor?

Die wichtigsten Schritte: 1. Regale an die Wand. 2. Schutzplätze kennen. 3. Haupthähne kennen. 4. Notvorrat anlegen. Schraub Regale, Schränke und Fernseher fest an die Wand. Schweres und Zerbrechliches gehört nach unten. Häng keine schweren Bilder oder Spiegel über Bett und Sofa.

Woran erkennst du ein Erdbeben?

Deutschland hat eine niedrige bis mittlere Erdbebengefährdung. Erhöht ist sie am Rhein, etwa in der Kölner Bucht und am Oberrhein, auf der Schwäbischen Alb sowie im Vogtland und Erzgebirge. Starke Beben sind selten, aber möglich. 1978 beschädigte ein Beben der Stärke 5,2 bei Albstadt Tausende Gebäude. Beben ab lokaler Magnitude 5,1 gibt es in Deutschland im Mittel etwa alle zehn Jahre.

Was ist nach einem Erdbeben wichtig?

1. Mit Nachbeben rechnen. 2. Gas, Wasser und Strom prüfen. 3. Gebäude erst nach Prüfung. 4. Helfen mit Umsicht.

Stimmt es: „Im Türrahmen ist man am sichersten“?

Besser sind ein stabiler Tisch oder eine tragende Innenwand. Der US-Katastrophenschutz rät ausdrücklich davon ab, sich in Türrahmen zu stellen.

Stimmt es: „Bei einem Beben renne ich sofort hinaus“?

Gerade auf dem Weg nach draußen treffen dich herabfallende Teile und Glas. Bleib drinnen in Deckung, bis die Erschütterung vorbei ist.

Stimmt es: „In Deutschland gibt es keine Erdbeben“?

Die Gefährdung ist niedrig bis mittel, aber nicht null. Das Beben bei Albstadt 1978 beschädigte Tausende Gebäude.

Stimmt es: „Erdbeben kann man vorhersagen“?

Eine kurzfristige Vorhersage gibt es bis heute nicht. Deshalb zählt die Vorbereitung.

Passende Tipps

Quellen

Inhaltlich geprüft am 16.10.2026. Jede Zahl und jede Handlungsempfehlung stützt sich auf diese Quellen.

  1. Fragen und Antworten: Informationen zu Erdbeben, GFZ Helmholtz-Zentrum für Geoforschung, abgerufen 16.10.2026
  2. Wie verhalte ich mich bei Reisen in erdbebengefährdete Regionen? (Merkblatt August 2025), GFZ Helmholtz-Zentrum für Geoforschung mit dem BBK, abgerufen 16.10.2026
  3. Aktuelle Erdbebeninformationen, GFZ Helmholtz-Zentrum für Geoforschung, abgerufen 16.10.2026
  4. Deutschlandkarte Erdbebenaktivität, GFZ Helmholtz-Zentrum für Geoforschung, abgerufen 16.10.2026
  5. Erdbeben (Landeserdbebendienst Baden-Württemberg), Landesamt für Geologie, Rohstoffe und Bergbau Baden-Württemberg (LGRB), abgerufen 16.10.2026
  6. Erdbeben südlich von Worms (Meldung vom 14.09.2026), Landesamt für Geologie, Rohstoffe und Bergbau Baden-Württemberg (LGRB), abgerufen 16.10.2026
  7. Verhaltensempfehlungen bei Erdbeben, Schweizerischer Erdbebendienst (SED) an der ETH Zürich, abgerufen 16.10.2026
  8. Earthquakes, FEMA, Ready.gov (USA), abgerufen 16.10.2026
  9. Gefahren kennen, Bundesamt für Bevölkerungsschutz BABS, Alertswiss (Schweiz), abgerufen 16.10.2026
  10. Versicherungsschutz gegen Elementarschäden, Verbraucherzentrale Bundesverband / Verbraucherzentralen, abgerufen 16.10.2026
  11. Vorsorgen für Krisen und Katastrophen (Ratgeber, 2. Auflage 11/2025), Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), abgerufen 16.10.2026