# Wärme halten, wenn die Heizung ausfällt

> **Kurz gesagt:** Ein warmer Raum, mehrere Kleidungsschichten und frische Luft bringen dich sicher durch kalte Tage.

Online: https://krisenbuddy.de/wissen/waerme-halten/ · Inhaltlich geprüft am 16.10.2026 · Krisenbuddy, À Tellinghusen Software

## Einen Raum warm halten

Halte Türen und Fenster geschlossen und konzentrier die Wärme auf einen Raum. Lüfte trotzdem regelmäßig für wenige Minuten ganz weit, das verbessert die Luft. [1][2]

## Kleidung, Decken, Schlafsäcke

Warme Kleidung, Decken und Schlafsäcke überbrücken einen Heizungsausfall eine Zeit lang. Bedeck den Kopf und halte die unterste Schicht trocken. [1][3]

## Nur zugelassene Heizer

Drinnen nur Geräte nutzen, die für Innenräume zugelassen sind. Grill, Campingkocher oder offenes Feuer in der Wohnung können tödliches Kohlenmonoxid bilden. Ein CO-Melder warnt. [1][2]

## Wie Wärme verloren geht

Wind, Nässe, kalter Boden und Abstrahlung ziehen Wärme ab. Schon bei einstelligen Plusgraden kannst du auskühlen, wenn die Kleidung nass ist. [4]

## Unterkühlung erkennen

Zittern, Unruhe und blasse Haut sind frühe Zeichen. Hört das Zittern auf und wird jemand benommen, ist es ernst: Ruf 112 und bewege die Person nur behutsam. [4]

## Mehr aus Unterkunft und Wärme

- [Notunterkunft im Freien](https://krisenbuddy.de/wissen/notunterkunft/)
- [Rettungsdecke richtig nutzen](https://krisenbuddy.de/wissen/rettungsdecke/)
- [Bunker im Garten: was in Deutschland gilt](https://krisenbuddy.de/wissen/bunker-garten/)

## Quellen

Inhaltlich geprüft am 16.10.2026. Jede Zahl und jede Handlungsempfehlung stützt sich auf diese Quellen.

1. [Vorsorgen für Krisen und Katastrophen (Ratgeber, Stand 2025)](https://www.bbk.bund.de/SharedDocs/Downloads/DE/Mediathek/Publikationen/Buergerinformationen/Ratgeber/BBK-Vorsorgen-fuer-Krisen-und-Katastrophen.pdf?__blob=publicationFile&v=44), Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), abgerufen 16.10.2026
2. [Vorsorge und Handeln bei Stromausfall](https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Stromausfall/stromausfall_node.html), Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), abgerufen 16.10.2026
3. [Notbiwak am Berg](https://www.alpenverein.de/artikel/notbiwak-am-berg_90b3d923-e4da-4a02-b0c3-4796079c26e8), Deutscher Alpenverein (DAV), abgerufen 16.10.2026
4. [Unterkühlung und Erfrierung am Berg](https://www.alpenverein.de/artikel/unterkuehlung-und-erfrierung-am-berg_4c4f95e5-5c6d-4146-bd4f-c3ede777ee50), Deutscher Alpenverein (DAV), abgerufen 16.10.2026

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Krisenbuddy ist keine Behörde und ersetzt keine amtlichen Warnungen (Warn-App NINA, Cell Broadcast, Radio, Sirenen). Im Notfall: 112.