# Notunterkunft im Freien

> **Kurz gesagt:** Musst du draußen übernachten, zählt vor allem eins: so wenig Wärme verlieren wie möglich.

Online: https://krisenbuddy.de/wissen/notunterkunft/ · Inhaltlich geprüft am 16.10.2026 · Krisenbuddy, À Tellinghusen Software

## Früh entscheiden

Entscheide rechtzeitig, ob du draußen bleibst, und richte dich ein, solange es hell ist. Ist jemand verletzt oder erschöpft, alarmiere die Rettung. [1]

## Der richtige Platz

Windgeschützt, nicht auf nassem Boden, sicher vor Steinschlag. Gut sind Plätze an Felsen oder unter Bäumen. Eine kleine Steinmauer hält Wind ab. [1]

## Vom Boden isolieren

Kalter Boden zieht Wärme ab. Setz dich auf Rucksack, Isomatte, Seil, Äste oder trockenes Gras. [1][2]

## Alles anziehen, eng zusammen

Zieh alles an, bevor du frierst, und bedeck den Kopf. Iss und trink, das liefert Energie für Wärme. Rückt eng zusammen, Körperkontakt wärmt und nimmt Angst. [1]

## Nicht schwitzen

Verausgab dich beim Einrichten nicht. Deine Kraftreserven halten dich warm, und nasse Kleidung kühlt dich aus. [1][2]

## Mehr aus Unterkunft und Wärme

- [Wärme halten, wenn die Heizung ausfällt](https://krisenbuddy.de/wissen/waerme-halten/)
- [Rettungsdecke richtig nutzen](https://krisenbuddy.de/wissen/rettungsdecke/)
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## Quellen

Inhaltlich geprüft am 16.10.2026. Jede Zahl und jede Handlungsempfehlung stützt sich auf diese Quellen.

1. [Notbiwak am Berg](https://www.alpenverein.de/artikel/notbiwak-am-berg_90b3d923-e4da-4a02-b0c3-4796079c26e8), Deutscher Alpenverein (DAV), abgerufen 16.10.2026
2. [Unterkühlung und Erfrierung am Berg](https://www.alpenverein.de/artikel/unterkuehlung-und-erfrierung-am-berg_4c4f95e5-5c6d-4146-bd4f-c3ede777ee50), Deutscher Alpenverein (DAV), abgerufen 16.10.2026

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