# Pfefferminze: Tee für den Bauch > **Kurz gesagt:** Pfefferminzblätter gelten traditionell als Hilfe bei Verdauungsbeschwerden. Nicht für Kinder unter vier. Online: https://krisenbuddy.de/wissen/bu-pfefferminze/ · Inhaltlich geprüft am 16.10.2026 · Krisenbuddy, À Tellinghusen Software ## Traditionelle Anwendung Die EMA beschreibt Pfefferminzblätter als traditionelles Mittel zur Linderung von Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl und Blähungen. [1][2] ## Nicht für Kleinkinder Für Kinder unter vier Jahren empfiehlt die EMA Pfefferminzblätter nicht. Auch in Schwangerschaft und Stillzeit rät sie ab. [2] ## Bei Sodbrennen meiden Pfefferminze kann Sodbrennen verstärken. Bei Gallensteinen oder anderen Gallenleiden ist Vorsicht geboten. Wer auf Menthol allergisch ist, lässt sie weg. [2] ## Kein Ersatz für den Arzt Halten die Beschwerden länger als zwei Wochen an, geh zum Arzt. Pfefferminztee ersetzt keine ärztliche Behandlung. [2] ## Mehr aus Anbau - [Schnelle Ernte auf Fensterbank und Balkon](https://krisenbuddy.de/wissen/anbau-schnell/) - [Keimsprossen sicher ziehen](https://krisenbuddy.de/wissen/sprossen/) - [Kartoffeln, Bohnen und Saatgut](https://krisenbuddy.de/wissen/anbau-garten/) - [Kompost: Dünger aus Küche und Garten](https://krisenbuddy.de/wissen/bu-kompost/) - [Mulchen: Boden bedecken, Wasser sparen](https://krisenbuddy.de/wissen/bu-mulchen/) - [Gründüngung: Beete nie nackt lassen](https://krisenbuddy.de/wissen/bu-gruenduengung/) ## Quellen Inhaltlich geprüft am 16.10.2026. Jede Zahl und jede Handlungsempfehlung stützt sich auf diese Quellen. 1. [Menthae piperitae folium (Pfefferminzblätter)](https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/menthae-piperitae-folium), Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA), Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC), abgerufen 16.10.2026 2. [European Union herbal monograph on Mentha x piperita L., folium (Revision 1)](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/european-union-herbal-monograph-mentha-x-piperita-l-folium-revision-1_en.pdf), Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA), Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC), abgerufen 16.10.2026 --- Krisenbuddy ist keine Behörde und ersetzt keine amtlichen Warnungen (Warn-App NINA, Cell Broadcast, Radio, Sirenen). Im Notfall: 112.