# Strahlung: wenn du draußen warst > **Kurz gesagt:** Radioaktiver Staub haftet an Kleidung, Haut und Haar. Ausziehen und Waschen entfernen den Großteil. Online: https://krisenbuddy.de/tipps/hygiene/nach-draussen-strahlung/ · Inhaltlich geprüft am 17.10.2026 · Krisenbuddy, À Tellinghusen Software ## Kleidung schon im Eingang aus Zieh Jacke, Oberbekleidung und Schuhe aus, bevor du die Wohnung betrittst. Das entfernt bis zu 90 % des radioaktiven Staubs. Zieh alles vorsichtig aus und schüttel nichts aus, damit du keinen Staub einatmest. [1][2][3] ## Verpacken und draußen lassen Steck Kleidung und Schuhe in einen Plastikbeutel und verschließ ihn. Stell ihn außerhalb des Wohnbereichs ab, möglichst vor dem Haus und weg von Menschen und Tieren. [1][2][3] ## Erst Hände, dann Gesicht und Haare Wasch zuerst die Hände, dann Gesicht, Haare und alle freien Hautstellen mit Wasser und Seife. Lass kein Wasser in Mund, Nase oder Augen laufen. Putz die Nase und wisch Augenlider und Ohren feucht ab. [1][2][3] ## Duschen: Shampoo, keine Spülung Dusch danach gründlich und warm mit viel Seife, die Haare mit Shampoo. Lass die Spülung weg, sie kann Staub im Haar festhalten. Schrubb und kratz die Haut nicht und deck Wunden ab. [1][3][4] - Ohne Dusche: feuchtes Tuch oder Feuchttücher - Benutzte Tücher in einen Beutel, weit weg ## Was drinnen war, ist essbar Vorräte, Getränke und Medikamente aus dem Haus kannst du nutzen, Leitungswasser auch, solange die Behörden nichts anderes sagen. Wisch verschlossene Packungen von draußen feucht ab. Offenes von draußen und Gartenernte nicht essen. [1][5] ## Haustiere drinnen lassen Führ Tiere in dieser Zeit nicht aus. War ein Tier draußen, halte es in einem eigenen Raum, getrennt von den Menschen. Bürste das Fell vorsichtig und wasch es dann mit Wasser und Seife. [1][5] ## Wichtig in diesen Lagen - [Was tun bei einem Unfall mit radioaktiven Stoffen?](https://krisenbuddy.de/ratgeber/strahlung/) - [Was tun bei einem Atomwaffeneinsatz?](https://krisenbuddy.de/ratgeber/atomwaffen/) ## Mehr aus Hygiene - [Notfalltoilette aus Eimer und Beutel](https://krisenbuddy.de/tipps/hygiene/notfalltoilette/) - [Sauber bleiben mit wenig Wasser](https://krisenbuddy.de/tipps/hygiene/hygiene-wenig-wasser/) - [Hygiene, die vor Infekten schützt](https://krisenbuddy.de/tipps/hygiene/hygiene-infektionen/) - [Toilette spülen mit einem Eimer](https://krisenbuddy.de/tipps/hygiene/pf-toilette-eimerspuelung/) - [Notfalltoilette aus Beutel und Katzenstreu](https://krisenbuddy.de/tipps/hygiene/pf-notklo-beutel/) - [Folie auf den Teller, Abwasch gespart](https://krisenbuddy.de/tipps/hygiene/pf-folie-auf-teller/) ## Quellen Inhaltlich geprüft am 17.10.2026. Jede Zahl und jede Handlungsempfehlung stützt sich auf diese Quellen. 1. [Aufenthalt in Gebäuden](https://www.bfs.de/DE/themen/ion/notfallschutz/verhalten/aufenthalt-haus/aufenthalt-haus.html), Bundesamt für Strahlenschutz (BfS), abgerufen 17.10.2026 2. [CBRN-Gefahren: Vorsorge und Selbsthilfe (Flyer, 2018)](https://www.bbk.bund.de/SharedDocs/Downloads/DE/Mediathek/Publikationen/Flyer/cbrn.pdf?__blob=publicationFile&v=4), Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), abgerufen 17.10.2026 3. [How to Self-Decontaminate (Radiation Emergencies)](https://www.cdc.gov/radiation-emergencies/prevention/self-decontaminate.html), Centers for Disease Control and Prevention (CDC), USA, abgerufen 17.10.2026 4. [How to remove radioactive material from your skin and clothes: self-decontamination guidance (Stand 10.09.2024)](https://www.gov.uk/government/publications/radiation-emergencies-information-for-the-public/how-to-remove-radioactive-material-from-your-skin-and-clothes-self-decontamination-guidance), UK Health Security Agency (UKHSA), GOV.UK, abgerufen 17.10.2026 5. [Nuclear Explosion](https://www.ready.gov/nuclear-explosion), FEMA, Ready.gov (USA), abgerufen 17.10.2026 --- Krisenbuddy ist keine Behörde und ersetzt keine amtlichen Warnungen (Warn-App NINA, Cell Broadcast, Radio, Sirenen). Im Notfall: 112.