# Die Notfalldose im Kühlschrank > **Kurz gesagt:** Eine kleine Dose mit deinen Gesundheitsangaben. Im Kühlschrank findet der Rettungsdienst sie schnell. Online: https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/notfalldose/ · Inhaltlich geprüft am 17.10.2026 · Krisenbuddy, À Tellinghusen Software ## Angaben, die Helfende suchen In der Notfalldose liegt ein Blatt mit deinen wichtigsten Gesundheitsangaben. Sie steht im Kühlschrank, den es in fast jeder Wohnung gibt. So findet der Rettungsdienst sie schnell, auch wenn du nichts sagen kannst. [1][2][3] ## Das gehört aufs Blatt DRK, Landkreise und Städte nennen fast dieselben Angaben: [1][2][3] - Name und Geburtsdatum - Vorerkrankungen und Allergien - Aktuelle Medikamente - Hausarztpraxis oder Pflegedienst - Wen man im Notfall anrufen soll - Patientenverfügung: ob es eine gibt und wo sie liegt ## Zwei Aufkleber zeigen den Weg Einen Aufkleber klebst du innen an die Wohnungstür, den anderen außen an den Kühlschrank. Wer hereinkommt, sieht gleich: Hier gibt es eine Notfalldose, und sie steht im Kühlschrank. [1][3][4] ## Medikamentenplan und Verfügung Eine Kopie deines Medikamentenplans passt mit in die Dose. Bei der Patientenverfügung reicht auf dem Blatt der Hinweis, ob es eine gibt und wo sie liegt. [5][2] ## Aktuell halten Ändern sich Medikamente oder Kontakte, schreib das Blatt gleich neu. Auch ohne Änderung lohnt ein Blick einmal im Jahr. Blatt und Aufkleber druckst du in der App unter Mehr, Auf Papier. [1] ## Mehr aus Gesundheit - [Hausapotheke für kleine Notfälle](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/hausapotheke/) - [Medikamente: Vorrat mit Plan](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/medikamente-vorrat/) - [Kühlpflichtige Medikamente ohne Strom](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/medikamente-kuehlen/) - [Ersatzbrille und Hörgeräte-Batterien](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/brille-hoergeraet/) - [Pflege und Medizingeräte ohne Strom](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/pflege-medizingeraete/) - [Jodtabletten: nur auf Aufruf](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/jodtabletten/) ## Quellen Inhaltlich geprüft am 17.10.2026. Jede Zahl und jede Handlungsempfehlung stützt sich auf diese Quellen. 1. [Rotkreuzdose: Das Projekt](https://rotkreuzdose.de/das-projekt.html), DRK-Kreisverband Biberach e. V. (rotkreuzdose.de), abgerufen 17.10.2026 2. [Infoblatt Notfalldose (Stand 03/2020)](https://www.landkreis-bautzen.de/download/Ordnungsamt/Infoblatt_Notfalldose.pdf), Landratsamt Bautzen, Pflegenetz des Landkreises, abgerufen 17.10.2026 3. [Lions Club spendet Dosen, die Leben retten können](https://lions.de/documents/4974132/5231609/Artikel88.pdf/2116cc32-73db-4605-96be-bbe2da6e1a33), Lions Club Frankenberg/Eder (lions.de), abgerufen 17.10.2026 4. [Info-Nachmittag zur Notfalldose für Senior*innen (Pressemitteilung vom 27.11.2023)](https://www.dortmund.de/newsroom/presse-mitteilungen/info-nachmittag-zur-notfalldose-fuer-senior-innen.html), Stadt Dortmund, abgerufen 17.10.2026 5. [Im Notfall in den Kühlschrank gucken (11.12.2018, zur Notfalldose der Apothekerkammer Westfalen-Lippe)](https://www.pharmazeutische-zeitung.de/im-notfall-in-den-kuehlschrank-gucken/), Pharmazeutische Zeitung (Avoxa), abgerufen 17.10.2026 --- Krisenbuddy ist keine Behörde und ersetzt keine amtlichen Warnungen (Warn-App NINA, Cell Broadcast, Radio, Sirenen). Im Notfall: 112.