# Medikamente: Vorrat mit Plan > **Kurz gesagt:** Wer täglich Medikamente braucht, sorgt für mindestens zehn Tage vor. Sprich dafür mit Praxis und Apotheke. Online: https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/medikamente-vorrat/ · Inhaltlich geprüft am 16.10.2026 · Krisenbuddy, À Tellinghusen Software ## Mindestens zehn Tage Bist du regelmäßig auf Medikamente angewiesen, ist laut BBK ein Vorrat für mindestens zehn Tage sinnvoll. Schweden empfiehlt sogar einen Monat. [1][2] ## Mit der Praxis sprechen Frag deine Ärztin oder deinen Arzt, wie du einen Vorrat anlegen kannst und wie lange deine Mittel bei Wärme haltbar sind. Ändere nichts auf eigene Faust. [3][4] ## Medikationsplan auf Papier Wer mindestens drei verordnete Medikamente über mindestens 28 Tage nimmt, hat Anspruch auf einen bundeseinheitlichen Medikationsplan. Leg einen Ausdruck in die Dokumentenmappe. [5] ## Ins Notgepäck Persönliche Medikamente gehören ins Notgepäck. Musst du woanders unterkommen, ist die medizinische Versorgung oft eingeschränkt. [1] ## Haltbarkeit im Blick Achte auf Haltbarkeit und Lagerung. Verbrauch den Vorrat im Wechsel mit neuen Packungen, damit nichts abläuft. [6] ## Wichtig in diesen Lagen - [Was tun bei einem Versorgungsengpass?](https://krisenbuddy.de/ratgeber/versorgung/) - [Was tun bei einer Pandemie?](https://krisenbuddy.de/ratgeber/pandemie/) ## Mehr aus Gesundheit - [Hausapotheke für kleine Notfälle](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/hausapotheke/) - [Kühlpflichtige Medikamente ohne Strom](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/medikamente-kuehlen/) - [Ersatzbrille und Hörgeräte-Batterien](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/brille-hoergeraet/) - [Pflege und Medizingeräte ohne Strom](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/pflege-medizingeraete/) - [Jodtabletten: nur auf Aufruf](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/jodtabletten/) - [Insulin hält auch ohne Kühlschrank](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/pf-insulin-ungekuehlt/) ## Quellen Inhaltlich geprüft am 16.10.2026. Jede Zahl und jede Handlungsempfehlung stützt sich auf diese Quellen. 1. [Vorsorgen für Krisen und Katastrophen (Ratgeber, Stand 11/2025)](https://www.bbk.bund.de/SharedDocs/Downloads/DE/Mediathek/Publikationen/Buergerinformationen/Ratgeber/BBK-Vorsorgen-fuer-Krisen-und-Katastrophen.pdf?__blob=publicationFile&v=44), Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), abgerufen 16.10.2026 2. [One month’s supply of medicines at home](https://www.mcf.se/en/advice-for-individuals/home-preparedness--prepping-for-at-least-a-week/one-months-supply-of-medicines-at-home/), Myndigheten för civilt försvar (MCF, früher MSB), Schweden, abgerufen 16.10.2026 3. [People with Disabilities](https://www.ready.gov/disability), Federal Emergency Management Agency (FEMA), Ready.gov, USA, abgerufen 16.10.2026 4. [Power Outages](https://www.ready.gov/power-outages), Federal Emergency Management Agency (FEMA), Ready.gov, USA, abgerufen 16.10.2026 5. [Medikationsplan](https://www.kbv.de/html/medikationsplan.php), Kassenärztliche Bundesvereinigung (KBV), abgerufen 16.10.2026 6. [Vorsorge für Menschen mit Beeinträchtigungen](https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/So-koennen-Sie-sich-vorbereiten/Vorsorge-Menschen-mit-Beeintraechtigungen/vorsorge-menschen-mit-beeintraechti_node.html), Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), abgerufen 16.10.2026 --- Krisenbuddy ist keine Behörde und ersetzt keine amtlichen Warnungen (Warn-App NINA, Cell Broadcast, Radio, Sirenen). Im Notfall: 112.