# Kühlpflichtige Medikamente ohne Strom > **Kurz gesagt:** Insulin und andere kühlpflichtige Mittel brauchen einen Stromausfall-Plan. Vieles hält länger als gedacht. Online: https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/medikamente-kuehlen/ · Inhaltlich geprüft am 16.10.2026 · Krisenbuddy, À Tellinghusen Software ## Plan vorher klären Halte mit Praxis oder Apotheke schriftlich fest, wie lange dein Medikament bei falscher Temperatur haltbar bleibt. Nach einem Stromausfall fragst du dort nach. [1] ## Insulin hält einige Wochen Laut US-Arzneimittelbehörde FDA bleiben Insulin-Fläschchen und Patronen ungekühlt bei 15 bis 30 °C bis zu 28 Tage wirksam. Beachte die Angaben des Herstellers. [2][3] ## Nicht zu warm, nie gefroren Über 30 °C verliert Insulin an Wirkung. Gefrorenes Insulin darfst du nicht mehr verwenden. [4][2] ## Thermometer in den Kühlschrank Mit einem Kühlschrankthermometer siehst du, wie warm es im Stromausfall wirklich wurde. Bei einer Befragung hatte nur die Hälfte eins. [1][5] ## Hitze im Sommer Manche Medikamente verlieren bei Hitze ihre Wirkung. Sprich mit der Apotheke über die richtige Lagerung im Sommer. [6] ## Wichtig in diesen Lagen - [Was tun bei Hitze?](https://krisenbuddy.de/ratgeber/hitze/) ## Mehr aus Gesundheit - [Hausapotheke für kleine Notfälle](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/hausapotheke/) - [Medikamente: Vorrat mit Plan](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/medikamente-vorrat/) - [Ersatzbrille und Hörgeräte-Batterien](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/brille-hoergeraet/) - [Pflege und Medizingeräte ohne Strom](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/pflege-medizingeraete/) - [Jodtabletten: nur auf Aufruf](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/jodtabletten/) - [Insulin hält auch ohne Kühlschrank](https://krisenbuddy.de/tipps/gesundheit/pf-insulin-ungekuehlt/) ## Quellen Inhaltlich geprüft am 16.10.2026. Jede Zahl und jede Handlungsempfehlung stützt sich auf diese Quellen. 1. [Krisen- und Katastrophenvorsorge für pflegebedürftige Menschen und ihre An- und Zugehörigen](https://www.aok.de/pp/fileadmin/bereiche/unternehmenskommunikation/Agenda/Selbsthilfe/Krisenvorsorge-Pflege-Broschuere.pdf), AOK, Die Gesundheitskasse, abgerufen 16.10.2026 2. [Information Regarding Insulin Storage and Switching Between Products in an Emergency](https://www.fda.gov/drugs/emergency-preparedness-drugs/information-regarding-insulin-storage-and-switching-between-products-emergency), U.S. Food and Drug Administration (FDA), abgerufen 16.10.2026 3. [Diabetes: Wie spritze ich Insulin richtig?](https://www.diabinfo.de/leben/behandlung/richtig-spritzen.html), diabinfo.de (Helmholtz Munich, DDZ, DZD), abgerufen 16.10.2026 4. [Hitze und Diabetes](https://www.diabinfo.de/leben/diabetes-im-alltag/hitze.html), diabinfo.de (Helmholtz Munich, DDZ, DZD), abgerufen 16.10.2026 5. [FAQ: Korrektes Kühlen von Lebensmitteln im Privathaushalt](https://www.bfr.bund.de/de/korrektes_kuehlen_von_lebensmitteln_im_privathaushalt-309974.html), Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR), abgerufen 16.10.2026 6. [Der Hitzeknigge (2025)](https://www.umweltbundesamt.de/system/files/medien/479/publikationen/uba_hitzeknigge_2025_bf.pdf), Umweltbundesamt (UBA), abgerufen 16.10.2026 --- Krisenbuddy ist keine Behörde und ersetzt keine amtlichen Warnungen (Warn-App NINA, Cell Broadcast, Radio, Sirenen). Im Notfall: 112.