# Nach der Katastrophe: richtig helfen

> **Kurz gesagt:** Hilf über die Stelle, die vor Ort koordiniert. So bist du dort, wo man dich braucht, und bleibst sicher.

Online: https://krisenbuddy.de/tipps/gemeinschaft/spontan-helfen/ · Inhaltlich geprüft am 17.10.2026 · Krisenbuddy, À Tellinghusen Software

## Erst fragen, dann losfahren

Informier dich vorab, wo und wie Hilfe gebraucht wird. Das veröffentlichen oft die Gemeinde, Hilfsorganisationen, Feuerwehr oder THW. Plan die Anfahrt und frag nach Sammelpunkten und Parkplätzen. [1][2]

## Mit der Koordination arbeiten

Vor Ort koordinieren meist Stadtverwaltung, Hilfsorganisationen oder Helfergruppen. Wer sich ihnen anschließt, hilft sicher am richtigen Ort und kann bei einem Unfall den Versicherungsschutz leichter nachweisen. [1][2]

## Was du mitbringst

Frag die Koordinierungsstelle, was du mitbringen sollst. Bewährt haben sich: [2]

- Lange Ärmel und lange Hose
- Feste Schuhe, bei Bedarf Gummistiefel
- Arbeitshandschuhe und Kopfbedeckung
- Getränke, Essen und eigene Medikamente
- Bargeld und Ausweis, wasserdicht verpackt

## Impfschutz vorher prüfen

Bei Aufräumarbeiten verletzt man sich leicht. Prüf vorher deinen Tetanusschutz, bei viel Kontakt zu Menschen auch die Masernimpfung. Im Zweifel lass dich erst impfen und fang einen Tag später an. [2]

## Sicher arbeiten

Arbeite mindestens zu zweit. Betritt nur Bereiche, die als sicher gelten, und halte dich an Absperrungen. Achte auf Verkehr, offene Stromleitungen, Öl und Chemikalien. Fremde Grundstücke nur mit Erlaubnis. [3]

## Auf dich selbst achten

Iss und trink genug, mach Pausen und hör auf, wenn es zu viel wird. Bei Verletzungen geh sofort zu den Einsatzkräften. Was dich danach beschäftigt, besprich mit anderen. Auch Helfende dürfen Hilfe annehmen. [3][1]

## Wichtig in diesen Lagen

- [Was tun bei Hochwasser und Starkregen?](https://krisenbuddy.de/ratgeber/hochwasser/)
- [Was tun bei einer Sturmflut?](https://krisenbuddy.de/ratgeber/sturmflut/)

## Mehr aus Nachbarschaft

- [Nachbarschaft: wer braucht was?](https://krisenbuddy.de/tipps/gemeinschaft/nachbarschaft-netz/)
- [Notfalltreffpunkte in deiner Gemeinde](https://krisenbuddy.de/tipps/gemeinschaft/notfalltreffpunkte/)
- [Familie mitnehmen, ohne Streit](https://krisenbuddy.de/tipps/gemeinschaft/familie-einbinden/)
- [Ein Notfall-Eimer für Angehörige](https://krisenbuddy.de/tipps/gemeinschaft/pf-notfall-eimer/)
- [Wer im Haus braucht Hilfe?](https://krisenbuddy.de/tipps/gemeinschaft/pf-wer-braucht-hilfe/)
- [Nachbarschaft: vorher absprechen](https://krisenbuddy.de/tipps/gemeinschaft/bu-nachbarschaft/)

## Quellen

Inhaltlich geprüft am 17.10.2026. Jede Zahl und jede Handlungsempfehlung stützt sich auf diese Quellen.

1. [Informationen für Spontanhelfende](https://www.bbk.bund.de/DE/Themen/Krisenmanagement/Mensch-und-Gesellschaft/Spontanhelfende/Infos-Helfende/infos-helfende_node.html), Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), abgerufen 17.10.2026
2. [Spontanhelfende: Vor dem Einsatz](https://www.bbk.bund.de/DE/Themen/Krisenmanagement/Mensch-und-Gesellschaft/Spontanhelfende/Infos-Helfende/Vor-dem-Einsatz/vor-dem-einsatz_node.html), Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), abgerufen 17.10.2026
3. [Spontanhelfende: Während des Einsatzes](https://www.bbk.bund.de/DE/Themen/Krisenmanagement/Mensch-und-Gesellschaft/Spontanhelfende/Infos-Helfende/Waehrend-des-Einsatzes/waehrend-des-einsatzes_node.html), Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), abgerufen 17.10.2026

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Krisenbuddy ist keine Behörde und ersetzt keine amtlichen Warnungen (Warn-App NINA, Cell Broadcast, Radio, Sirenen). Im Notfall: 112.