# Erdbeben: Was tun und wie vorsorgen?

> **Kurz gesagt:** Selten, aber möglich: richtig handeln bei Beben zu Hause und auf Reisen.
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> - **Deckung, Kopf schützen, festhalten.** Geh sofort unter einen stabilen Tisch oder an eine tragende Innenwand. Schütz Kopf und Gesicht mit den Armen und halt dich fest, bis das Beben aufhört.
> - **Drinnen bleiben.** Lauf während des Bebens nicht hinaus. Am gefährlichsten ist der Weg nach draußen, weil Teile und Glas herabfallen. Nur im Erdgeschoss direkt an einer Tür ins Freie kannst du hinausgehen.
> - **Draußen: auf freie Fläche.** Geh auf einen freien Platz, weg von Gebäuden, Straßenlampen, Bäumen und Leitungen. Bleib dort, bis es aufhört, und flüchte nicht in Gebäude.

Online: https://krisenbuddy.de/ratgeber/erdbeben/ · Inhaltlich geprüft am 16.10.2026 · Krisenbuddy, À Tellinghusen Software

## Was tun bei einem Erdbeben? Die ersten Schritte

Bei Gefahr für Leib und Leben: Notruf 112. Folge immer den Anweisungen von Behörden und Einsatzkräften.

### Zu Hause

1. **Geh in Deckung.** Unter einen stabilen Tisch oder an eine tragende Innenwand. [2]
2. **Schütz Kopf und Nacken.** Mit den Armen oder einem Kissen. Halt dich fest, bis es aufhört. [2][8]
3. **Bleib drinnen.** Nicht hinauslaufen, kein Aufzug, kein Treppenhaus. [1][2] Achtung: Herabfallende Teile und Glas sind die größte Gefahr.
4. **Prüf Gas und Strom.** Nach dem Beben: bei Verdacht Haupthahn zu und Hauptschalter aus. [7]
5. **Rechne mit Nachbeben.** Bei jedem neuen Stoß wieder in Deckung. [8]
6. **Hör Radio und Behörden.** Folge den Anweisungen von Polizei und Feuerwehr. [2][7]

### Unterwegs

1. **Geh auf eine freie Fläche.** Weg von Gebäuden, Bäumen, Lampen und Leitungen. [2]
2. **Halte das Auto an.** Nicht auf Brücken oder in Tunneln. Bleib sitzen. [7]
3. **Geh weg von Hang und Ufer.** Erdrutsch und Steinschlag sind möglich. [2][7]
4. **An der Küste nach oben.** Starkes oder langes Beben: sofort landeinwärts und höher, auch ohne Alarm. [2] Achtung: Komm erst nach offizieller Entwarnung zurück.
5. **Folge den Behörden vor Ort.** Lokale Anweisungen haben Vorrang. [2]

### Wenn du gehen musst

1. **Dreh Gas, Wasser, Strom ab.** Wenn es gefahrlos geht, bevor du das Haus verlässt. [2]
2. **Nimm dein Notgepäck.** Feste Schuhe, Dokumente, Medikamente, Powerbank. [2][11]
3. **Geh vorsichtig hinaus.** Kein Aufzug. Treppen können beschädigt sein. [2]
4. **Geh zum Sammelplatz.** Zu ausgewiesenen Plätzen, weg von Gebäuden. [2]
5. **Geh erst nach Freigabe zurück.** Beschädigte Häuser erst nach Prüfung betreten. [2][8]

## Woran erkennst du ein Erdbeben?

- **Erdbeben in Deutschland.** Deutschland hat eine niedrige bis mittlere Erdbebengefährdung. Erhöht ist sie am Rhein, etwa in der Kölner Bucht und am Oberrhein, auf der Schwäbischen Alb sowie im Vogtland und Erzgebirge. [1][3][4][5]
- **Auch mittlere Beben schaden.** Starke Beben sind selten, aber möglich. 1978 beschädigte ein Beben der Stärke 5,2 bei Albstadt Tausende Gebäude. Beben ab lokaler Magnitude 5,1 gibt es in Deutschland im Mittel etwa alle zehn Jahre. [1]
- **Keine Vorwarnung.** Erdbeben lassen sich nicht vorhersagen. Zwischen den ersten Erschütterungen und den stärksten Stößen liegen oft nur Sekunden. Deshalb hilft es, vorher zu wissen, was du tust. [1][2]
- **Beben nachlesen und melden.** Erdbebendienste wie der Landeserdbebendienst Baden-Württemberg veröffentlichen aktuelle Beben. Hast du eins gespürt, kannst du es online melden. So wird erfasst, wie stark es wo zu spüren war. [5][6]
- **Auf Reisen: Risiko prüfen.** Informiere dich vor einer Reise in ein Erdbebengebiet beim offiziellen Erdbebendienst des Landes. Trag dich in die Krisenvorsorgeliste Elefand des Auswärtigen Amts ein. [2]

## Wie bereitest du dich auf ein Erdbeben vor?

- **Regale an die Wand.** Schraub Regale, Schränke und Fernseher fest an die Wand. Schweres und Zerbrechliches gehört nach unten. Häng keine schweren Bilder oder Spiegel über Bett und Sofa. [1][7][8]
- **Schutzplätze kennen.** Such dir in jedem Raum einen Schutzplatz, etwa unter einem stabilen Tisch oder an einer tragenden Innenwand, weg von Fenstern und schweren Möbeln. Stell nichts davor. [2][1]
- **Haupthähne kennen.** Alle im Haushalt sollten wissen, wo Gas, Wasser und Strom abgestellt werden. [1][7][2]
- **Notvorrat anlegen.** Halte Wasser, haltbare Lebensmittel, Medikamente, Taschenlampe, Radio, Powerbank, Bargeld und Erste-Hilfe-Material bereit. Das GFZ rät in Erdbebengebieten zu mindestens drei Tagen, das BBK zu bis zu zehn. [1][2][11]
  - Wasser: 2 l pro Person und Tag (BBK), GFZ: etwa 4 l
- **Treffpunkt ausmachen.** Leg mit allen fest, wie ihr euch erreicht und wo ihr euch trefft, wenn ihr getrennt werdet. Gut ist auch eine Anlaufstelle bei Verwandten oder Freunden außerhalb. [1][2]
- **Versicherung prüfen.** Erdbebenschäden sind nur über den Zusatz Elementarschaden versichert, und nur wenn das Beben natürlichen Ursprungs war. [10]
- **Im Urlaub vorbereitet.** Speichere die Notrufnummern des Landes und die Seite des örtlichen Erdbebendienstes. Schau in der Unterkunft, wo du Schutz findest und wie du hinauskommst. Halte Pass und Medikamente griffbereit. [2]
- **Notgepäck bereit.** Nach einem starken Beben musst du das Haus vielleicht schnell verlassen. Halte Notgepäck mit festen Schuhen, warmer Kleidung, Dokumenten und Powerbank bereit. [11][2]

## Wie verhältst du dich bei einem Erdbeben?

- **Deckung, Kopf schützen, festhalten.** Geh sofort unter einen stabilen Tisch oder an eine tragende Innenwand. Schütz Kopf und Gesicht mit den Armen und halt dich fest, bis das Beben aufhört. [2][8]
- **Drinnen bleiben.** Lauf während des Bebens nicht hinaus. Am gefährlichsten ist der Weg nach draußen, weil Teile und Glas herabfallen. Nur im Erdgeschoss direkt an einer Tür ins Freie kannst du hinausgehen. [1][2]
- **Kein Aufzug, keine Treppe.** Benutze während des Bebens weder Aufzug noch Treppenhaus. Spring nie aus dem Fenster oder vom Balkon. [2][1]
- **Im Bett.** Liegst du im Bett, dreh dich auf den Bauch und schütz Kopf und Nacken mit dem Kissen. [8]
- **Draußen: auf freie Fläche.** Geh auf einen freien Platz, weg von Gebäuden, Straßenlampen, Bäumen und Leitungen. Bleib dort, bis es aufhört, und flüchte nicht in Gebäude. [2][7]
- **Im Auto: anhalten.** Halte am Straßenrand an, nicht auf Brücken, in Tunneln oder Unterführungen und nicht neben Gebäuden. Bleib sitzen, bis das Beben vorbei ist, und schalte das Radio ein. [2][7]
- **Weg von Hängen und Ufern.** Bist du an einem Steilhang, geh schnell davon weg, Erdrutsche und Steinschlag sind möglich. Am Wasser verlass den Uferbereich. [2][7]
- **An der Küste: Tsunami.** Spürst du an der Küste ein starkes oder langes Beben, geh sofort landeinwärts und nach oben, auch ohne Alarm. Das GFZ nennt Beben über 60 Sekunden, warte darauf aber nicht. Komm erst nach offizieller Entwarnung zurück. [2][8]
- **Beschädigtes Haus verlassen.** Hat dein Haus größere Schäden, verlass es nach dem Beben vorsichtig mit Notgepäck. Dreh vorher Gas, Wasser und Strom ab, wenn das gefahrlos geht. Achte auf herabfallende Teile. [2][7]
- **Zum Sammelplatz.** Geh zu den ausgewiesenen Sammelplätzen und folge Polizei und Feuerwehr. Achte auf Brände und die Windrichtung. Treppen können beschädigt sein, Aufzüge meidest du. [2]

## Was ist nach einem Erdbeben wichtig?

- **Mit Nachbeben rechnen.** Nachbeben können noch Tage, Wochen oder Monate folgen. Bei jedem Nachbeben gilt wieder: Deckung, Kopf schützen, festhalten. [2][8]
- **Gas, Wasser und Strom prüfen.** Prüf Leitungen auf Schäden wie Gasgeruch, Funken oder Lecks. Bei Verdacht dreh den Haupthahn zu oder schalte den Hauptschalter aus und ruf Fachleute. [7][9]
- **Gebäude erst nach Prüfung.** Prüf dein Haus auf Risse und Schäden. Betritt stark beschädigte Gebäude erst, wenn Fachleute oder Behörden sie freigegeben haben. [2][7][8]
- **Helfen mit Umsicht.** Leiste Erste Hilfe, ohne dich zu gefährden. Bewege Schwerverletzte nur bei unmittelbarer Gefahr. Denk an Nachbarn, Kinder und ältere Menschen. [2][7]
- **Eingeschlossen?** Bist du eingeschlossen, klopf an Rohre oder Wände und nutze eine Pfeife statt zu rufen. Bedeck Mund und Nase mit Stoff. Schick wenn möglich eine Kurznachricht. [8]
- **Kurz kommunizieren.** Informiere Angehörige per Kurznachricht. Halte Telefonate kurz und verzichte auf Videoanrufe, damit das Netz für Notrufe frei bleibt. [2]
- **Auto stehen lassen.** Fahr nur in dringenden Notfällen, damit Straßen für Rettung frei bleiben. Rechne mit Stromausfällen. [2][7]
- **Auf Brände achten.** Brände sind eine häufige Folge von Erdbeben. Lösch kleine Feuer, wenn es gefahrlos geht, sonst ruf die Feuerwehr. [2][7]
- **Seelisch verarbeiten.** Ein starkes Beben erschüttert auch innerlich. Sprich darüber, halte Routinen und nimm Hilfe an. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr erreichbar: 0800 111 0 111. [11]

## Irrtümer über Erdbeben

- Irrtum: „Im Türrahmen ist man am sichersten.“ Richtig: Besser sind ein stabiler Tisch oder eine tragende Innenwand. Der US-Katastrophenschutz rät ausdrücklich davon ab, sich in Türrahmen zu stellen. [2][8]
- Irrtum: „Bei einem Beben renne ich sofort hinaus.“ Richtig: Gerade auf dem Weg nach draußen treffen dich herabfallende Teile und Glas. Bleib drinnen in Deckung, bis die Erschütterung vorbei ist. [1][2]
- Irrtum: „In Deutschland gibt es keine Erdbeben.“ Richtig: Die Gefährdung ist niedrig bis mittel, aber nicht null. Das Beben bei Albstadt 1978 beschädigte Tausende Gebäude. [1]
- Irrtum: „Erdbeben kann man vorhersagen.“ Richtig: Eine kurzfristige Vorhersage gibt es bis heute nicht. Deshalb zählt die Vorbereitung. [1]

## Checkliste für Erdbeben

- [ ] Haupthähne für Wasser, Gas und Strom (Wissen, wo sie sind und wie sie zugehen. Passendes Werkzeug gleich daneben legen.)
- [ ] Trillerpfeife (Um auf dich aufmerksam zu machen, wenn Rufen nicht reicht.)
- [ ] Taschenlampe je Person (An einem festen Platz, den alle auch im Dunkeln finden.)
- [ ] Verbandkasten oder Erste-Hilfe-Set (Pflaster, Kompressen, Mullbinden, Verbandtuch für Brandwunden, Schere und Pinzette.)
- [ ] Rucksack je Person (30 bis 50 Liter, je nach Kraft. Hände bleiben frei. An einem Platz, den alle kennen, jährlich durchsehen.)
- [ ] Treffpunkt in der Nähe (Ein Ort, den alle kennen, zum Beispiel ein Park oder Platz um die Ecke.)
- [ ] Trinkwasser für 3 Tage (2 Liter je Person und Tag, davon 0,5 Liter zum Kochen. Am einfachsten Mineralwasser in Flaschen.)
- [ ] Schutzhelm (Schützt bei herumfliegenden Trümmern, etwa nach Sturm oder Explosion.)
- [ ] Feste Arbeitshandschuhe (Für Aufräumarbeiten, etwa nach Sturm oder Hochwasser.)

## Häufige Fragen zu Erdbeben

### Was tun bei einem Erdbeben?

Selten, aber möglich: richtig handeln bei Beben zu Hause und auf Reisen. Die ersten Schritte zu Hause: 1. Geh in Deckung. 2. Schütz Kopf und Nacken. 3. Bleib drinnen. 4. Prüf Gas und Strom. Bei Gefahr für Leib und Leben: Notruf 112.

### Wie bereitest du dich auf ein Erdbeben vor?

Die wichtigsten Schritte: 1. Regale an die Wand. 2. Schutzplätze kennen. 3. Haupthähne kennen. 4. Notvorrat anlegen. Schraub Regale, Schränke und Fernseher fest an die Wand. Schweres und Zerbrechliches gehört nach unten. Häng keine schweren Bilder oder Spiegel über Bett und Sofa.

### Woran erkennst du ein Erdbeben?

Deutschland hat eine niedrige bis mittlere Erdbebengefährdung. Erhöht ist sie am Rhein, etwa in der Kölner Bucht und am Oberrhein, auf der Schwäbischen Alb sowie im Vogtland und Erzgebirge. Starke Beben sind selten, aber möglich. 1978 beschädigte ein Beben der Stärke 5,2 bei Albstadt Tausende Gebäude. Beben ab lokaler Magnitude 5,1 gibt es in Deutschland im Mittel etwa alle zehn Jahre.

### Was ist nach einem Erdbeben wichtig?

1. Mit Nachbeben rechnen. 2. Gas, Wasser und Strom prüfen. 3. Gebäude erst nach Prüfung. 4. Helfen mit Umsicht.

### Stimmt es: „Im Türrahmen ist man am sichersten“?

Besser sind ein stabiler Tisch oder eine tragende Innenwand. Der US-Katastrophenschutz rät ausdrücklich davon ab, sich in Türrahmen zu stellen.

### Stimmt es: „Bei einem Beben renne ich sofort hinaus“?

Gerade auf dem Weg nach draußen treffen dich herabfallende Teile und Glas. Bleib drinnen in Deckung, bis die Erschütterung vorbei ist.

### Stimmt es: „In Deutschland gibt es keine Erdbeben“?

Die Gefährdung ist niedrig bis mittel, aber nicht null. Das Beben bei Albstadt 1978 beschädigte Tausende Gebäude.

### Stimmt es: „Erdbeben kann man vorhersagen“?

Eine kurzfristige Vorhersage gibt es bis heute nicht. Deshalb zählt die Vorbereitung.

## Passende Tipps

- [Möbel sichern, Schutzplatz kennen](https://krisenbuddy.de/tipps/haus/moebel-sichern/)
- [Bei Netzstau: schreiben statt anrufen](https://krisenbuddy.de/tipps/kommunikation/pf-schreiben-statt-anrufen/)
- [Gasgeruch: richtig handeln](https://krisenbuddy.de/wissen/gasgeruch/)
- [Haupthahn und Sicherungskasten](https://krisenbuddy.de/wissen/wasser-strom-abstellen/)
- [SOS mit Licht, Ton und Pfeife](https://krisenbuddy.de/wissen/sos-notsignale/)
- [Absprachen, wenn das Netz weg ist](https://krisenbuddy.de/tipps/kommunikation/familien-absprachen/)
- [Ausrüstung: griffbereit an einem Platz](https://krisenbuddy.de/tipps/haus/ausruestung-griffbereit/)

## Quellen

Inhaltlich geprüft am 16.10.2026. Jede Zahl und jede Handlungsempfehlung stützt sich auf diese Quellen.

1. [Fragen und Antworten: Informationen zu Erdbeben](https://www.gfz.de/fileadmin/gfz/medien_kommunikation/Spotlights/Erdbebeninformation/GFZ-FAQ-Erdbeben-2spaltig.pdf), GFZ Helmholtz-Zentrum für Geoforschung, abgerufen 16.10.2026
2. [Wie verhalte ich mich bei Reisen in erdbebengefährdete Regionen? (Merkblatt August 2025)](https://www.gfz.de/fileadmin/gfz/medien_kommunikation/Spotlights/Erdbebeninformation/Verhalten-Erdbeben-August2025.pdf), GFZ Helmholtz-Zentrum für Geoforschung mit dem BBK, abgerufen 16.10.2026
3. [Aktuelle Erdbebeninformationen](https://www.gfz.de/presse/aktuelle-erdbebeninformationen), GFZ Helmholtz-Zentrum für Geoforschung, abgerufen 16.10.2026
4. [Deutschlandkarte Erdbebenaktivität](https://www.gfz.de/presse/erdbebeninfos/deutschlandkarte-erdbebenaktivitaet), GFZ Helmholtz-Zentrum für Geoforschung, abgerufen 16.10.2026
5. [Erdbeben (Landeserdbebendienst Baden-Württemberg)](https://www.lgrb-bw.de/geologischer-dienst/erdbeben), Landesamt für Geologie, Rohstoffe und Bergbau Baden-Württemberg (LGRB), abgerufen 16.10.2026
6. [Erdbeben südlich von Worms (Meldung vom 14.09.2026)](https://www.lgrb-bw.de/service/meldungen-des-lgrb/erdbeben-suedlich-von-worms), Landesamt für Geologie, Rohstoffe und Bergbau Baden-Württemberg (LGRB), abgerufen 16.10.2026
7. [Verhaltensempfehlungen bei Erdbeben](https://www.seismo.ethz.ch/de/earthquakes/what-to-do/behavioural-recommendations/), Schweizerischer Erdbebendienst (SED) an der ETH Zürich, abgerufen 16.10.2026
8. [Earthquakes](https://www.ready.gov/earthquakes), FEMA, Ready.gov (USA), abgerufen 16.10.2026
9. [Gefahren kennen](https://www.alert.swiss/de/vorsorge/gefahren-kennen.html), Bundesamt für Bevölkerungsschutz BABS, Alertswiss (Schweiz), abgerufen 16.10.2026
10. [Versicherungsschutz gegen Elementarschäden](https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/geld-versicherungen/weitere-versicherungen/versicherungsschutz-gegen-elementarschaeden-11440), Verbraucherzentrale Bundesverband / Verbraucherzentralen, abgerufen 16.10.2026
11. [Vorsorgen für Krisen und Katastrophen (Ratgeber, 2. Auflage 11/2025)](https://www.bbk.bund.de/SharedDocs/Downloads/DE/Mediathek/Publikationen/Buergerinformationen/Ratgeber/BBK-Vorsorgen-fuer-Krisen-und-Katastrophen.pdf?__blob=publicationFile&v=41), Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), abgerufen 16.10.2026

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